职业规划职业规划

【实用】职业规划职业规划模板集合七篇

光阴如水，忙碌而又充实的工作又将告一段落了，又将迎来新的工作，新的挑战，现在这个时候，你会有怎样的职业规划呢？我们该怎么去写职业规划呢？以下是小编为大家收集的职业规划职业规划7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

有这么一群人，他们死守在一线城市中，他们的生存空间或许比"蚁族"稍微宽敞一些，他们也不像"街头歌手"那样清晰地知道自己在为艺术而执着，他们只为留在大城市而执着，希望有朝一日能挤进精英阶层，他们就是都市里的"新淘金主义者".每个热闹的大都市里都有一批执着的"他们".

可是，在竞争激烈的大城市，他们并不真正知道自己能做什么，能不能成功，他们只是孤注一掷，在大城市的边缘挣扎，也许，为的只是一个连自己也说不清的幻象。在向阳生涯的咨询客户中，有很多就是这样的"新淘金主义者"，他们的职业规划现状到底如何？专家团队进行了专题调查。

典型案例 “就想到北京闯一闯！”

小李在郑州某大学念中文专业，临近毕业时一直在琢磨去留问题。他老家在内地一座三线城市，文科对应的工作机会很少，小李也不愿回去，离郑州不远的北京，就成了小李日思夜想的去处。

到了北京，花了近半个月时间，小李才找到合适的房子租下来，打点好生活开始找工作。可到底做什么呢？浏览了很多招聘网站，了解了很多岗位后，他觉得网站编辑这个工作不错，与他专业也对口，开始专门朝这个方向投简历。

一两个星期之后，叫他去面试的公司有好几家，但开的薪水都很低，面试中他就表示不太情愿，所以都没了下文。两个月过去了，眼看着夏天都要结束了，工作还是没着落。七八月的天持续燥热，生活和经济的压力逼迫着他不得不将就着先接了一份网编的工作，薪水低，离住的地方也远。

网编的工作很辛苦，长时间坐在电脑前，盯着屏幕一看就是一整天，加班做专题也是家常便饭。小李时不时想换工作，但下一份工作能做什么他没想好。担心万一辞了职找不到合适的工作，可能无限期待业，再辛苦，他也忍了。

可最终，这份工作还是没能忍过一年。他辞职那会儿，正好是人才市场淡季，岗位更新很少，文职岗位更少。某银行信用卡中心在招业务员，他看没别的选择，就去了。

这份工作做了三个月他再次辞职。拿到手的工资也就三千块，交了房租后连吃饭都得省着用。下一份工作还不知道什么时候有着落，没办法只能找家里要生活费。爸妈见状劝他回来，可他死活不肯。就这么回去太丢脸了，"会好的，再熬一段就好了。"

工作一拖再拖，没个靠谱的着落，还要继续留在北京吗？留在北京还有希望吗？哪里可以找到更好的出路？小李来到了向阳生涯，请求CCDM职业规划师指点方向。

专家分析

都市“新淘金主义者”的悲催生存状态

后来，小李的职业规划咨询着实让专家花了一番功夫。向阳生涯CCDM职业规划师王虹不断引导他，帮他寻找适合的职业发展领域，可关键问题是，他的自我认知不足，对很多问题的回答都很含糊，似乎唯一明确的就是一定要让专家帮他留在北京。王虹与他经过了长时间的沟通，运用各种咨询手段对他进行引导，引导他自我挖掘和了解，启发他的职业兴趣，最后他才慢慢明确，自己可以往人力资源领域发展。"盲目执着"、"无清晰职业目标"是都市"新淘金主义者"的两大突出特点。咋一看，这两个特点似乎有点矛盾，事实上，反映在他们身上的正是这种两难境地。

向阳生涯专家团队基于对电话访客的咨询了解，结合近三年来已完成的案例咨询状况，分析认为，出现在各大都市的"新淘金主义"身上普遍存在四大尴尬状态：

1、执着，却没有清晰的职业目标"新淘金主义者"们都有一个说不清道不明的"都市梦"，认为大城市工作机会多，怎么也能淘到一桶金，只要逮住了一个机会，就能出人头、衣锦还乡。然而，理想很丰满，现实很骨感，等待他们的是激烈的就业竞争，高昂的生活成本，没有朋友，没有清晰的职业目标，不知道方向在哪里，只有只身闯荡大城市的寂寞与孤独。在向阳生涯的随见调查中，有半数以上的人都处于这种执着又盲目的状态中，这也是促使他们最后不得不求助于职业规划咨询的最大动因。职业生涯的成长和发展，光有执着是不够的，还必须有清晰的职业目标、发展通道和行动计划才有实现的可能。

2、死扛，但没有解决问题的职业规划方案

每次换工作，都要遭遇无限期的"职业空窗期".没有具体、清晰的职业规划做指导，他们一边焦头烂额地找工作，一边还得抗住巨大经济压力和生活压力，实在熬不住就"啃老".案例中的小李代表了现实中一大批人，再不济就靠家人，自欺欺人地认为再熬熬就能出头。然而，在职业发展问题上，时间并不是解决问题的灵丹妙药，反而可能是慢性毒药，越拖越加重问题的严重性。调查中，该现象在85后、90后职场新人们身上尤为突出。

3、薪水偏低，对生存现状有诸多不满

在别人眼中，你头上顶有"大都市"光环，而背后只有自己知道自己的辛酸：竞争激烈、生活成本高，薪水低，想出头很难。据向阳生涯前期咨询顾问的咨询记录反馈，八成的受调查者对自己的职业发展现状不满，工作在五光十色的大都市，却过着节衣缩食的生活，无成就感、无安全感。

4、工作经历混乱，没有形成核心竞争力

为了继续呆在大城市，慌慌张张地换了一份又一份的工作，但是却越换越乱。案例中的小李因为扛不住现实压力，在没目标和规划的情况下胡乱换工作，这样很难在某个领域有正向积累，未能积累有价值的能力和经验，就难给未来的发展打下扎实的基础。想在竞争激烈的大都市中立足，必定要靠核心竞争力做支撑，才能获得可持续发展。

现象启示"淘金行动"要慎行，职业规划先行

中国城市化、现代化的进程如火如荼，人们纷纷涌入高楼林立的大都市中追寻自己的梦想，可这个梦想到底是美梦还是梦魇，没人说得清。"想留在大都市打拼不是不可以，想减少痛苦的纠结和挣扎，就一定要为应对激烈竞争和残酷现实做一番细致的发展方案，即职业规划。"向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，都市"新淘金主义者"和历史上的那些"淘金族"有相似之处，在一个陌生的城市，在一个一切不确定，带有冒险成分的状态下，去寻找一个似有似无的梦。所以，对"淘金者"来说，首先要具备冒险精神和不怕输的精神，自信心不足、自怨自艾和无残酷生存意识的人并不适合参加到"冒险"中。

那么，对于正在挣扎的都市"新淘金主义者"们要做点什么扭转颓势呢？洪向阳提出三点，供大家参考：出来混，一定要有两把"刷子".想清楚你能做什么，能好什么。可持续发展是立足的根本。职业规划务必要做在行动前、

要有置之死地而后生的勇气和信心。成功，有一半靠的是心态，有好的心态，再加以继续努 ……此处隐藏10042个字……贯穿始终综合体现

其实，一个懂得运用职业规划知识来武装简历的人，简历处处都会渗透着职业规划的“气息”。不管是你的教育背景还是培训经历，抑或是以往的工作经历，都是以自我职业定位为中心，内容都是相互紧密关联，整体加以体现的。需要重申的是，简历中展现个人职业规划，还应结合用人单位的岗位要求、企业文化以及发展战略来制作，切忌不要写与用人单位无关的“个人长远想法”。

总之，要让简历瞬间吸引到HR的眼球，产生“秒杀”的效果，并不是把简历做得标新立异，或者一厢情愿地发挥天马行空的“雷人”创意就可。向阳职业规划咨询中心建议职场人，通过职业规划帮助自己尽早明确职业方向，是在求职的第一关——简历制作上领先一步的重要原则;

当然，用科学的职业规划来指导个人职业发展的路径，更是在职业道路上步步领先的不二法门!

必做事之一：跳一次槽要选对行业

如果你在本单位既不能得到加薪的机会，也没有升职的苗头，而且自己日复一日地混日子，对工作没有了激情。那就请跳槽吧，因为跳槽后，你去了一个全新的环境，新鲜感会刺激你认真工作，使你的工作状态得到调整。

专家支招：在决定是否跳槽之前，先要做好自我定位。其次是选准跳槽行业。如通晓国际惯例的本土金融分析师、会展设计师等将受追捧。

必做事之二：确立一个年度目标

中国社科院新发布的年人才蓝皮书中显示，七成都市人行走在过劳死边缘。专家认为，如果知识分子再不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，只有1/10的人有希望能安享天年。

专家支招：不少白领的工作时间正在从朝九晚五向朝九晚无发展。所以，在年，我们给自己定的首要任务就是给自己一个健身的机会。从今天开始，不妨有意识地爬楼梯或是周末去爬山，这是简单的锻炼，其实只要坚持就会有好的效果。

必做事之三：学一项手艺要看准

如果你不是技能型人才，如果你不是企业的核心员工，那你就需要在年好好努力，用实际的成绩来证明你自己在公司的作用。

专家支招：的职业专家认为，到新兴行业去就业，是很理性的选择。例如，最近几年，宠物经济受关注。据统计，北京人每年要花20xx万元养宠物，上海人每年用于宠物上的花费更高达6亿元。随着宠物市场的不断扩容，宠物饲养、宠物服务、宠物医疗等正在形成宠物经济庞大的产业链，赚小猫小狗的钱，将会成为新的服务方向。

必做事之四：考一个证书自涨身价

我现在这点儿外语水平根本不够用!经常听到有人这样抱怨，在外企工作，身边的同事，公司的老板，甚至谈判的客户都是形形色色的外国人，中国入世承诺金融行业全面开放，世界各大外资金融机构蜂拥而至。

专家支招：职业专家表示，英语精通程度对薪资的影响十分明显，外语能力越高，其薪资的竞争力也就越强。除翻译外，与英语能力关系最密切的五个职位是融资专员、外汇主管、信用证结算、律师法务和咨询。外语能力达到熟练的人群今年的薪资较去年同期有了将近20xx元的升幅。能证明你外语水平的证书实在太多了，托福证书、雅思证书、托业证书、剑桥商务英语证书等等。

必做事之五：明白一个道理读本书

如果你掌握了某种技能、而且你外语交流能力也不错，又是公司的关键员工，恭喜你，你进入了职业发展的稳定期。但危险也会随之而来，比如你会有职业厌倦感。

专家支招：职业专家建议你去读一本叫《把工作做到出色》的书。把工作做到出色，几乎是优秀工作者对自己的一致要求，而对于这个要求，并不是所有的工作者都能认可的。做到出色要付出更多的时间和精力，薪水和待遇却很可能暂时并不比别人好。

必做事之六：做一次评估争取加薪

或许你入职一两年了，但你的薪水并没有跟着资历的增加而水涨船高;或许你想要老板给你加薪，但老板确认为你不值那个价儿，别担心，年的任务就是证明你具备获得更高报酬的价值。并且，你目前的工资和你的真正价值之间的差别越大，你就应该要求越多。

专家支招：人才研究中心专家表示，你必须首先评估自己的真实价值，然后在你要求加薪之前花些时间提升你的价值--唯有如此，你才能为要求加薪找出正当理由。

必做事之七：制订一份健身计划

很多人都拥有一份理想的职业发展计划。但仔细分析这个计划，常常会发现目标太过美好，不是一时半会能实现的。其实要想职业发展能够持续，需要在自己工作的岗位上做出一个成绩，重要的是你有自己短期的目标，并且踏踏实实地工作，以帮助你去实现这些目标。

专家支招：的职业专家提示，职业目标应该分为长期目标和短期目标，现在所说的这个主要是指短期目标，所以注意确定这些目标的可操作性很重要，而且，这些目标一定必须是你长期目标的分解，是你实现长期目标的必要充分条件。

必做事之八：用一次行动伺机升职

你有幸进入了一家大公司，你深深体会到这里是宫门深似海。辛辛苦苦谋到一个经理，一查公司架构表，即使是自己的上司，离最高层的位置还有七八个阶梯。如何才能让老板发现你是个难得的人才，而重用你呢?

专家支招：著名心理咨询专家韩三奇表示，第一，要了解企业的文化。第二，自愿承担艰巨的任务。第三，建立良好的人际关系。第四，提出问题的解决方案。最后一点往往效果最大。你必须始终以管理者的眼光观察部门公司所发生的事情，并及时将发现的问题归纳总结，向公司领导提出管理建议。

必做事之九：当一回老板摸准脉搏

在新的一年里，不愿再看老板脸色，给别人打工不如自己做老板。要想创业首先就要摸准了市场的脉搏，其实眼下的创业领域不断扩展，涉及通信业、信息业、服务业、零售业、教育培训业等各行各业，无线通信、网络游戏、创意设计等，更是为创业者带来诸多商机。

专家支招：北京大学生之家主任任占忠表示，创业是需要很多资源的，其中，创业对人的心理承受能力、抗挫折的能力等都有很高的要求。自己创业是基于自身的行业积累，一个优秀的创业者，除了有承担风险的压力和能力外还要有良好的客户资源，以及准确的市场判断以及雄厚的资金支持。建议那些有创业欲望的人常去类似华彩科技等创业论坛看看，这些平台上提供很多的机会和资金。

必做事之十：留学一次争取竞争力

如果你的职业发展遭遇瓶颈，或者你想到另外的行业去工作，但又很难进入。这时你可以通过读书来帮助自己实现愿望。你可以用留学作为一个跳板，来给你增添新的职场竞争力。一项调查显示，世界财富500强的企业在招聘中层以上职位的员工时，是否有国外学习、生活、工作的经验已经成为一个最基本的原则。

专家支招：英国伦敦城市大学东亚地区总监屈敏表示，留学是你给自己打开了另外一扇门，给自己一个新的机会。而国外留学生活的实际经验，会让你从里到外发生变化。现在中国，工作几年再去读书的人越来越多，这些人知道自己的学习目标在哪里?而且不少中国留学生已经不把那些老牌热门国家作为留学目的地。而且在专业上也独辟蹊径。另外，要充分意识到教育的附加值，选择一个能提供良好就业服务的大学更放心。